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Transformez votre maisons en un havre de soin personnel avec ces petites astuces

Publié le : 06/12/2017 15:50:15
Catégories : Inspirations

On se pose, on respire lentement et on appuie sur le bouton de réinitialisation. Quelques petites astuces pour transformer votre « chez-vous » en un cocon de bien-être.

L’idée n’est pas de transformer sa maison en un véritable spa – quelques ajustements mineurs feront l’affaire. L’idée est de faire rentrer dans votre « chez-vous » quelques petites choses qui vous feront vous sentir mieux : une meilleure respiration, un meilleur sommeil, … Et rappelez-vous que prendre soin de soi et/ou de son « chez-soi » n’a jamais fait de mal à personne.

 

  • Ajoutez une touche de verdure

Il est bien connu que les plantes purifient l’air. Alors, transformez votre maison en une « mini serre » et respirez !

 

  • Utilisez des huiles essentielles

Vous vous sentez fatigué, anxieux ou légèrement déprimé ? Il existe des huiles essentielles très efficaces pour combattre ces maux de l’hiver. Diffusez ces huiles essentielles dans chaque pièce de votre habitat et vous en ressentirez très vite les bienfaits.

 

  • Investissez dans un bon peignoir

Il existe peu de chose aussi agréable que de s’envelopper dans un peignoir douillet. Cela vous incitera inévitablement à prendre soin de vous et à vous chouchouter plus souvent.

 

  • Installez une station d’accueil pour vos téléphones

Déposez vos smartphones et autres tablettes à l’entrée de votre maison. Mettez-les en charge et oubliez-les. C’est votre moment de détox-digitale.

 

  • Trouvez votre rituel matinal

Avoir une routine matinale peut aider à prendre des habitudes plus saines, comme boire un verre d’eau mélangée à un jus de citron pressé ou faire de l’exercice physique régulièrement.

 

  • Rafraichissez votre lit

Vous n’arrivez pas à bien dormir ? Changez vos draps, offrez-vous du linge de lit de qualité et dormez comme un ange.

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